紓壓按摩 【舒美立得】PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌)
【舒美立得】PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌)
【舒美立得】PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌) 評價
網友滿意度：
現在人的壓力越大 但又沒有時間天天運動
沒有好好紓壓 壓力越來越大身心都漸漸出現問題
有一個美國心理學會的報告顯示
77%的美國人經常性的疲勞、頭痛、胃部不適、肌肉緊張、食欲變化、牙齒磨損
73%的人則經歷各種心理症狀，例如煩躁、憤怒、緊張、缺乏能量
像我個人就常常因為壓力肩頸僵硬 腰痠背痛 有時還會偏頭痛
所以今天就來分享10個可以快速紓壓的方法
1.深呼吸
?Power 10
吸氣4秒，專注在焦慮和壓力的感受上；呼氣6秒，專注在放鬆的感覺，並將它釋放。以這樣的方式呼吸10次。
?心振奮
感覺到緊張時，回想生命中兩個最美好的時刻，在吸氣之間，專注其中歡樂與愛的感受。呼氣時，釋放負面感受，與吸氣時的正向情緒相互配對，能轉移心臟節拍、改善精神狀態。
?心移轉
這個練習的要求是，採取三組、五次呼吸，持續4秒吸氣、5秒呼氣。進行第一組呼吸時，專注於你的消極情緒，並讓它們隨著呼氣退散；第二組呼吸時，清除所有的雜念，只專注在呼與吸這件事；最後一組呼吸，呼氣時擁抱你心中的愛，不管是家人還是朋友，呼氣時放開負面情緒。
利用中午休息時間就可以練習上面任一種呼吸法，臨床運動心理學家表示，這能幫助平靜壓力時刻混亂的心靈哦~~~
2.聽音樂
物理治療師表示，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。早上起床出門時聽一些古典音樂或節奏較緩慢的曲調，能放鬆身心、減輕壓力。事實上，聽你最愛的音樂，是每天早上建議做的五件事之一，能讓你開啟不可思議的一天。
3.看鮮豔色彩
花幾分鐘看看明亮、讓人振奮的色彩，能積極影響你身體的化學作用，減輕壓力。
4.到戶外走走
呼吸戶外的新鮮空氣，有助放鬆、減輕壓力。如果天氣好的話，午餐就出去吃吧！或是傍晚的時候出去散個步或慢跑，就算只有短短的幾分鐘也有效果哦~~
5.手部按摩
研究顯示5分鐘的手部按摩能顯著降低壓力，按摩治療能影響身體的生物化學作用，緩解抑鬱和焦慮。
6.與動物相處
有養寵物的人應該都懂小動物的神奇力量~~~不僅能增加你的笑容，還會觸發身體分泌讓人感覺舒服的「催產素」（催產素有助於減輕壓力及緩解疼痛），這可能是與動物相處能降低血壓的原因之一。如果沒有寵物，看看網路上的動物趣味短片也可以哦。
7.喝花草茶
植物醫學教授說，花草茶是很棒的減壓劑，不妨試試檸檬香蜂草、西番蓮花、啤酒花、洋甘菊。
8.坐搖椅
坐在搖椅上輕輕搖動，能釋放腦內啡、改善情緒，甚至減輕疼痛呢。
9.端正體態
練習彼拉提斯，有更好的姿勢體態，能增加信心與放鬆。你不必每天練習彼拉提斯也能獲得這個好處，只要花幾分鐘注意改善姿勢，就能改善你的感受。
10.擁抱
研究人員發現，在上台演講前進行擁抱的人，比那些沒有擁抱的講者，血壓和心率都較低。所以下次當你感到壓力時，來個擁抱吧！
(以上資料參考自美國《預防》雜誌)
上述這些方法大家都可以試試看哦
然後我還想跟大家分享一個東西
就是 【舒美立得】PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌)
這款是我在ptt爬到的 有超多人都推薦
我就被燒到了哈哈哈哈哈
但一用針的驚為天人 (好誇張哈哈
可是真的除了上面那些方法 這個幫了我好大一個忙
每當我回家累到要掛點的時候一定會用這個
整個人都會輕鬆很多
我也有推薦給我的好姊妹們
她們也都說好用 所以我今天才會在這邊順便分享給大家
希望你們也會喜歡摟 快試試看吧
【舒美立得】PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌) 
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【舒美立得】PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌)
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商品訊息功能:
- 品號：4369250
- 原廠三年保固 三段式主動恆溫
- 超低電磁波 安全直流電
- 純物理作用促使身體自我恢復
商品訊息描述:
商品規格 :
◆ 產品：舒美立得TherMedic Pro-Wrap 護具型冷熱敷墊-肩部專用
◆ 產品型號：PW110
◆ 尺寸：860*590 (mm)
◆ 使用電壓：12VDC
◆ 功率：14W
◆ 適用尺寸：單一尺寸，左右肩皆可使用，肩圍
注意事項：
使用注意事項：
＊請諮詢您醫師的專業建議。
＊經常檢查產品是否有磨損或損壞的跡象。如果有這樣的狀況或者產品已被誤用，請停止使用並洽詢原購買處或由經銷商處理。
＊使用期間，請經常查看與產品接觸的皮膚部位，以了解產品使用狀況。若感覺任何不適，請立即停止使用，情況嚴重時請即刻
就醫診治。
＊由於某些損傷可能是較為嚴重的，如果產品使用後的48小時內，狀況沒有改善或甚至於惡化了，則應該尋求專業的醫療協助。
＊請將本產品使用在建議的身體部位上。
＊不可與非原廠的護具、熱敷墊、冷敷墊、溫度控制器或交流/直流變壓器搭配使用。
＊請勿穿刺、拉扯、拆解、破壞、重摔、不當重壓、坐壓或躺壓、過度皺折或摺疊本產品，無論是使用中或儲存時。
＊洽詢原購買處或經銷商以處理損壞的或有瑕疵的產品。
冷敷：
＊對冷過敏的人請勿使用。
＊請勿將 Neo 冷敷墊放置於兒童易取處，並需要在成年人監護下使用。
＊如意外誤食 Neo 冷敷墊內之凝膠，應即就近送醫，以做評估與進一步處理。
＊為達最佳冷敷效果，建議於使用前將 Neo 冷敷墊置於冷凍庫中至少兩小時以上。
＊如果 Neo 冷敷墊剛剛被冷凍過，可以在冷敷墊與皮膚之間額外隔上一條毛巾或一塊薄布，以避免過低的溫度造成凍傷。
＊請於冷敷前將 cabric 熱敷墊自透氣網袋中拿出。請勿在透氣網袋內放入 cabric 熱敷墊及 Neo 冷敷墊同時使用。
＊請於使用前檢查 Neo 冷敷墊是否有洩漏的情況。
＊使用護足時，不要站立或在腳上增加重量。＊包裝內液體不慎破裂而沾染到內容物，請以清水洗淨即可。
＊若沾染的是較敏感的部位，如眼睛，應即就近送醫，以做評估與進一步處理。
＊不可將 Neo 冷敷墊割開。請勿食用，僅供外部冷敷使用。
＊請勿將 Neo 冷敷墊以微波爐或熱水加熱。
＊本產品顏色會隨使用的次數增加而漸淺，但不影響產品效能。
＊請勿將 Neo 冷敷墊曝曬於太陽下。
＊不使用時請平放 Neo 冷敷墊於冷凍庫中，請勿扭曲或加壓。
熱敷：
＊對熱過敏者或對熱感覺遲鈍者請勿使用。
＊禁止使用於嬰兒或動物，幼童或老年人應在適當的成人監護下使用。
＊禁止使用於熟睡者、無意識患者或無行為能力患者。
＊禁止使用於癱瘓者及對溫度感覺遲鈍者(例如:孕婦、糖尿病患等)。高血壓、心血管疾病、慢性疾病患者、有循環問題者
有心臟起搏器植入者，在使用前請先諮詢您醫師的專業建議。
＊不可使用於皮膚腫脹、發炎或有開放性傷口處。也不可使用於心臟或頭部。
＊請勿同時與其他治療用設備、會產生熱效之藥劑、藥布或藥膏同時使用，以免引起燙傷危險。
＊當 cabric 熱敷墊、溫度控制器、交流 / 直流變壓器潮濕時請勿使用。
＊請於熱敷前將 Neo 冷敷墊自透氣網袋中拿出。請勿在透氣網袋內放入cabric 熱敷墊及 Neo 冷敷墊同時使用。
＊使用時請勿將蓄熱材(如毛毯或棉被等)覆蓋在本產品上。
＊變壓器使用時，應當插在容易拔除的位置。
＊不要跟鬆動或無法與插頭緊密接合的電源插座一起使用。
＊請將產品遠離火源或高溫處、產品不使用時請拔下插頭。
＊請勿試圖自行拆解或維修溫度控制器、交流/直流變壓器或 cabric 熱敷墊。
＊請勿以拉扯電線方式拔去插頭，如有任何電線或零件裸露請勿使用。
＊請將過長的電線遠離頸部，以免繞頸產生窒息的風險。
＊每次使用後請休息並適量補充水份。
＊請勿於易燃環境下，或鄰近充滿氧氣及氧氣儲存設備旁使用。
＊請勿以別針或其他金屬物品固定熱敷墊，以避免觸電。
＊請勿坐或壓在熱敷墊上。
＊請勿以強力壓折或扭曲方式使用或收納熱敷墊。
＊請將產品儲存於乾燥陰涼處，且避免陽光直曬。
★ 本產品為個人衛生清潔及貼身用品，為保障產品品質，產品售出將無法再次販售，故建議訂購前請先審慎確認及評估，
否則除產品瑕疵及故障可以換貨之外，將不接受退貨。
★ 行政院公布「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，已於105年 1月 1日起施行：其中包含已拆封之個人衛生用品，
店家有預先告知消費者不提供 7天猶豫期時，消費者不得向店家主張 7天猶豫期退貨。
品名：舒美立得PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌)
許可證核准字號：衛署醫器製壹字第004059號 / 中市衛器廣字第10510241號
申請商名稱：昱程科技股份有限公司
製造廠名稱：昱程科技股份有限公司
製造廠地址：台中市大雅區中部科學園區科雅路36號1樓
產品製造日期：依產品包裝所示
有效期間或保存期限：5年
藥商許可執照所載藥商名稱： 海夫健康生活館
藥商地址： 新北市永和區中正路441號1、2樓
藥商許可執照字號： 北府永藥販字第623103C167號
藥商諮詢專線電話： 02-29282610
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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1、商品組合：
2、商品規格：
3、乙類成藥許可證
◆核定品名：
◆核准字號：
◆適應症：
◆藥商名稱：
◆製造廠名稱：
◆製造廠地址：
◆可供查詢之連結：
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
4、販售業者
◆機構業者名稱：
◆機構業者地址：
◆諮詢專線電話：
◆服務時間：
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
5、藥物廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
6、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
【舒美立得】PW110 護具型冷熱敷墊-肩部專用(未滅菌)
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